sorties découverte nature
Sorties ' Découverte - Nature

Les bains de forêt recommandés par les médecins au Canada 
Les bains de forêt recommandés par les médecins au CanadaLes bains de forêt recommandés par les médecins au Canada
Désormais reconnus comme un remède pour la gestion du stress, les bains de forêt sont désormais prescrits sur ordonnance par les médecins au Canada. Cette initiative offre la possibilité aux patients anxieux de se faire soigner en bénéficiant d'entrées gratuites dans les parcs nationaux.

Sylvothérapie : pratique consistant à prendre des bains de forêt

La pratique qui consiste à prendre des bains de forêt s'intitule sylvothérapie. De nombreuses études scientifiques ont prouvé que cela avait des effets positifs sur la santé mentale. Une baisse de la tension nerveuse ainsi qu'une amélioration de la concentration et de l'attention grâce à des balades dans la nature ont aussi été notées.

Des tickets d'entrée gratuits prescrits sur ordonnance

Pour un pays comme le Canada, qui compte environ 48 parcs nationaux, autoriser les professionnels de santé et les médecins à prescrire des tickets gratuits pour des bains de forêt n'a rien d'étonnant. C'est en Colombie-Britannique que cette initiative a été lancée en 2020 et elle s'étend aujourd'hui à d'autres provinces canadiennes. Avec cette prescription médicale, nul besoin de se rendre chez le pharmacien ni de se fier aux substances médicamenteuses en sortant chez le praticien. Le patient est même conseillé de pratiquer une activité sportive (comme le jogging) en pleine nature lors des bains de forêt.

              Bains

Une ordonnance hors du commun prescrite aux patients au Canada © Photography Natalja Petuhova / Shutterstock

Baladez-vous dans la nature si vous souffrez d'anxiété

Les patients anxieux ou qui font face à un burn-out ne devraient pas entrevoir l'ordonnance comme un remède miracle pour gérer le stress chronique, la nervosité ou la dépression. Les bains de forêt aident tout simplement à accompagner dans la lutte contre l'anxiété. Les recommandations des médecins spécialistes en psychiatrie portent sur une balade de 20 à 30 minutes. Ce temps est suffisant pour faire redescendre l'hormone du stress aussi connue comme le cortisol.

Les multiples bienfaits thérapeutiques des bains de forêt

En prenant des bains de forêt, les patients peuvent recharger leurs batteries, atténuer les effets indésirables associés aux troubles anxieux et même temps stabiliser leur tension artérielle. En plus de se sentir moins stressés, ces derniers ne souffriront plus ou moins de troubles du sommeil. Les arbres sont pendant longtemps connus pour leurs vertus régénératrices qui aident à la relaxation et sont de puissants alliés pour la santé. Plus de deux ans après la pandémie mondiale de la Covid-19, les bains de forêt stimulent aussi le tourisme local.

Avec l'ETX Studio/AFP



Voir aussi :
 - Fuze Forge vous invite à profiter de sa collection de jeux PC
 - L1 : le PSG, sacré champion de France pour la 10e fois de son histoire

Retrouvez aussi :
 - Toutes les actualit's du jour
 - Toutes les actualit's sur ce th'me

Partager  
 
     


Mentions légales | Charte publicitaire | Qui sommes-nous ? |  Flux RSS
Chiffres-clé | Environnement Webmasters | Recommander ce site
Nous contacter | Avis de nos lecteurs

  Actualités News Environnement

Actualités et actus quotidiennes en environnement développement durable et santé : plus de 25.000 abonnés reçoivent la lettre des actualités hebdomadaires gratuites de l'environnement. Plus de 3.000.000 visiteurs uniques en 2012.

Lire la dernière Newsletter
S'inscrire à la Newsletter gratuite
L'avis de nos lecteurs
Envoyer un communiqué de presse

La section santé de ce site adhère aux principes de la charte HONcode. Vérifiez ici. Les informations fournies dans cette section sont destinées à améliorer, non à remplacer, la relation directe entre le lecteur et les professionnels de santé.



Publicité


Découvrez les principaux sites du Portail-environnement











Et bien plus encore...Portail-Environnement


Partenaires des actualités de l'environnementLesNewsdunet
Tous les partenaires d'Actualités News

Trouvez votre panneau solaire 12v ou 24 v avec ASE Energy . Grand choix de panneaux solaires à installer soi-même facilement : panneau solaire flexible, panneau solaire pliable, etc. Livraison France et monde



Publicité
© RecyConsult / 2010 - Enregistré à la CNIL n°893989
  recyconsult.png, 2 kB Tous droits de reproduction et de représentation réservés. Toutes les informations reproduites sur cette page (contenus, photos, logos,...) sont soumises à des droits de propriété intellectuelle détenus par RECYCONSULT. Aucune de ces informations ne peut être reproduite, modifiée, transmise, rediffusée, traduite, vendue, exploitée commercialement ou réutilisée sans l'accord de RECYCONSULT. A visiter : un appartement au coeur de la nature avec Location vacances à Sète pour des vacances et de l'environnement. A voir aussi le site Portail des Associations, le site gratuit pour la création des sites Internet des associations françaises !
Les sites du réseau
Portail-environnement.com
Actualités
Agenda
Annuaires
Bourse
Boutique
Dictionnaire
Données
Dossiers tech.
Emploi / Stage
Enfants
Formations
Forum
Librairie
Management SME
Management SMI
Management SMSST
Réglementation
Vidéos
recherche