La Covid-19 a encouragé la pratique du sport

La population française compte garder une bonne condition physique en 2022 suite à la pandémie. 70% d'entre eux ont évoqué le désir de pratiquer une activité sportive régulière. Alors qu'un sur deux Français souhaite maintenir la cadence actuelle, 16% veulent augmenter leur rythme au cours du Nouvel An. Les bienfaits du sport sont nombreux pour lutter contre la sédentarité, l'obésité, le surpoids, le diabète de type 1 ou 2, l'hypertension artérielle, les maladies cardiovasculaires ou encore les problèmes de santé mentale, entre autres.

Quelle activité sportive pratiquer ?

Depuis l'avènement de la pandémie, les sports collectifs ne font plus l'unanimité. L'effet de la Covid-19 et de la distanciation sociale se reflète sur les entraînements, car c'est le sport individuel qui est privilégié par plus d'un en France. Le sondage a permis d'établir un classement à la tête duquel on retrouve le cyclisme, plébiscité par plus de 30% des participants. En deuxième position on retrouve la course à pied suivi du fitness, de la natation et de la marche rapide. Ils sont plusieurs à choisir le jogging aussi.

Le sport individuel privilégié depuis la pandémie © Photography DEBOVE SOPHIE / Getty Images

Informez-vous sur le nombre d'heures consacré à l'exercice physique régulier

Les Français veulent dédier en moyenne 3 heures et 4 minutes de plus par semaine au sport. Cependant, les objectifs de chaque individu sont différents. Un tiers des participants au sondage espère consacrer 4 heures à l'activité sportive hebdomadaire tandis que pour 20% le but est de 60 minutes seulement. Pour les 18 à 24 ans, le sport individuel ne figure pas parmi leurs intérêts principaux et 30% d'entre eux ont même déclaré ne vouloir s'adonner à aucune pratique sportive en 2022. L'Organisation mondiale de la Santé recommande que les adultes pratiquent au moins 150 à 300 minutes d'activité aérobique d'intensité modérée par semaine.

Le budget dédié aux équipements sportifs

61% des répondants au sondage consacreront le même budget qu'en 2021 aux équipements de sport. 23% de la population française attendra une offre de produits éco-responsables dans les magasins. Cela se présente comme un signe que la situation environnementale se fait une place dans les achats sportifs. En 2019, 207 euros avaient été dépensés en moyenne par personne en France en vêtements, accessoires et appareils de sport.

Avec l'ETX Studio/AFP