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La santé mentale des hommes au coeur du Movember 
La santé mentale des hommes au coeur du MovemberLa santé mentale des hommes au coeur du Movember
Le Movember est une campagne de sensibilisation qui se tient chaque année pendant tout le mois de novembre et qui informe sur les maladies masculines. En 2021, l'évènement, qui invite les hommes du monde entier de laisser pousser la moustache, a souhaité promouvoir la santé mentale et la dépression.

La santé mentale : un sujet encore tabou

L'Organisation mondiale de la santé (OMS) définit la bonne santé mentale comme étant « un état de bien-être dans lequel une personne peut se réaliser, surmonter les tensions normales de la vie, accomplir un travail productif et contribuer à la vie de sa communauté ». Alors que 510,000 cas de suicides chez les hommes sont enregistrés chaque année, les problèmes de santé mentale et la dépression sévère sont encore considérés comme un sujet tabou à travers le monde. Le Movember tente de remédier à cela !

75% des suicides dans l'Hexagone sont des hommes

En France, l'Observatoire national du suicide recensait en 2016 9,300 suicides et 75% d'entre eux étaient des hommes, particulièrement âgés entre 30 et 59 ans. Vincent Lapierre, directeur du centre prévention du suicide de la capitale française, a constaté qu'en matière de santé mentale, le chiffre lié aux suicides est en décroissance pour toutes les catégories, sauf chez la gent masculine. Ces informations sur la santé mentale ont été révélées dans le cadre d'une campagne de communication entre Movember et la marque Gillette.

             Sante

Movember s'intéresse à la santé mentale et aux suicides © Photography Bojanikus / Getty Images

Les diagnostics de la dépression sont plus difficiles chez l'homme

Les symptômes de la dépression majeure chez l'homme peuvent être très différents et ainsi les problèmes de santé mentale plus difficilement diagnostiqués selon Vincent Lapierre. Les proches doivent notamment être alertés par le repli sur soi, le mal-être, la perte d'intérêt et de plaisir, l'irritabilité, l'agressivité, l'isolement, l'agitation, les comportements suicidaires, la déprime, et la consommation de substances toxiques, entre autres. Parmi les symptômes secondaires d'une santé mentale affectée, on compte des idées noires, des signes de désespoir, une perte d'appétit, une dévalorisation de soi ou encore des troubles du sommeil (insomnie).

Accompagnez un proche dans un état dépressif ou anxieux

La méthode ALEC, dont chaque lettre représente une étape à suivre, est recommandée par Vincent Lapierre pour accompagner les personnes souffrant de dépression nerveuse ou autres troubles de santé mentale (bipolarité, hallucinations et schizophrénie, entre autres). « A » représente « Ask » (demander) pour ouvrir le dialogue. « L » veut dire « Listen » (écouter) tandis que « E » renvoie à « Encourage » (encourager la personne dépressive à faire quelque chose qui lui fera plaisir). Finalement, le « C » représente « Check-in » qui fait référence au fait de revenir vers le patient dont la santé mentale n'est pas stable régulièrement et de prendre de ses nouvelles.

Avec l'ETX Studio/AFP



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