Pourquoi faire du sport après un cancer ?

L'activité physique pendant et après le traitement du cancer agit comme un remède contre la fatigue et la dépression. Cette pratique améliore la qualité de vie et n'exacerbe pas le lymphoedème selon les auteurs de cette nouvelle étude. Les chercheurs recommandent des exercices spécifiques pensés pour traiter les effets secondaires de cette maladie.

Les recommandations liées à l'activité physique

Les patients sont conseillés de s'adonner à des séances de 30 minutes d'entraînements en musculation et en aérobic trois fois par semaine. Les recommandations changent des lignes directrices, prescrites il y a plus d'une décennie, qui conseillaient aux survivants du cancer de suivre les mêmes schémas sportifs que la population globale.

Pratiquer le sport est important suite à un cancer © yulkapopkova / IStock.com

L'autrice principale de l'étude s'explique

La Dre Kristin Campbell, autrice principale de l'enquête et professeure agrégée au département de physiothérapie de l'université de la Colombie-Britannique, s'est confiée sur ces nouveaux conseils. Elle estime que le sport est un moyen sur et utile pour ceux qui ont survécu à un cancer, car il permet de réduire l'impact de la maladie.

Publication de ce rapport sur le sport et la santé

Le rapport a été publié dans la revue « Medicine & Science in Sports & Exercise ». À noter que cette recherche fait partie d'une série de trois documents qui vise à intégrer le sport dans les plans de prévention et de traitement contre cette maladie.