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La santé passe par le sport dès la petite enfance 
La santé passe par le sport dès la petite enfance
La pratique sportive est, dans la majorité des cas, bénéfique pour la santé. À la petite enfance, l'activité physique est positive du point de vue de chercheurs canadiens. Les exercices cardio ont notamment pour effet d'accroître la résistance du c'ur des enfants.

L'enquête de santé sur la petite enfance menée au Canada

Les thématiques de santé sont cruciales et font l'objet d'enquêtes, d'études et d'analyses fréquentes. L'une d'elles a pour mesure d'observer les bienfaits des sports pour la petite enfance. Elle a porté sur 400 petits, âgés de 3 à 5 ans et originaires de la province de l'Ontario. La revue Pediatrics a publié les résultats du travail des scientifiques de l'université McMaster.

Influence des exercices cardio et de l'activité physique sur les enfants

Dès la petite enfance, la santé est améliorée par l'activité physique. Les enfants qui en font une pratique régulière ont un meilleur taux de récupération après l'effort. Cela s'est vu après des séances d'exercices cardio sur le tapis roulant. Le rythme cardiaque a tendance à descendre plus rapidement avec l'entraînement, chez les plus jeunes comme les adultes.

 Sante

S'exercer en s'amusant, c'est bon pour les petits c'urs © BraunS/Istock.com

Prévenir les maladies cardiovasculaires chez l'enfant avec de l'exercice

Si les maladies cardiovasculaires affectent généralement des personnes plus âgées, il n'existe pas de limite basse d'après l'équipe de recherche de l'université McMaster. Les résultats des analyses relatives à la santé durant la petite enfance montrent que les sports protègent les artères et ralentissent le processus de détérioration. Les plus actifs étant, bien entendu, avantagés.

Étudier la santé de la petite enfance jusqu'à l'âge adulte

La doyenne de la faculté de médecine canadienne aurait vraisemblablement voulu observer les effets des activités sportives au-delà de la petite enfance. En effet, si la santé cardiovasculaire peut être améliorée dès les premières années de vie, il serait judicieux de voir les changements à long terme, jusqu'au statut adulte.



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 - Tenacious D revient avec le single « Don't Blow It, Kage »

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