sante alimentation
Sant - Alimentation - Recherche

Le Sport serait la cl de la longvit 
Le Sport serait la cl de la longvitLe Sport serait la cl de la longvit
Selon une rcente tude amricaine, faire de l'exercice physique de manire soutenue est essentiel pour nous viter une mort prmature.

Selon une rcente tude amricaine, faire de l'exercice physique de manire soutenue est essentiel pour nous viter une mort prmature.

Les rsultats de cette vaste tude, ont t publis lundi, dans la revue amricaine JAMA Internal Medicine. Elle a t mene en Australie, auprs de 204542 sujets de plus de 45 ans et durant plus de six ans.


Publicit

Elle dmontre que les personnes pratiquant des activits physiques de manire intensive rduisent de 13% leur risque de mortalit par rapport aux sdentaires, peut-on lire dans un communiqu de presse.

Le Sport serait la cl de la longvit

Dr Klaus Gebel du Centre de prvention des maladies chroniques de l'Universit James Cook en Australie, l'un des auteurs de cette recherche, dclare dans un communiqu de presse : L'exercice physique soutenu peut produire des effets importants pour la longvit, que l'on souffre ou pas d'une maladie cardiaque, d'obsit ou de diabte (') Notre tude indique que mme de petites doses d'activits physiques soutenues peuvent aider rduire le risque de mort prmature (') l'Organisation mondiale de la sant (OMS) et les autorits sanitaires aux Etats-Unis, en Europe et en Australie recommandent, aujourd'hui, qu'un adulte fournisse au moins 150 minutes d'activit physique modre par semaine, ou 75 minutes d'activit vigoureuse.

par ailleurs, une seconde tude, publie galement ce lundi, dans la revue mdicale Circulation de l'American Heart Association, va dans le mme sens en indiquant, pour sa part, que les arrts cardiaques survenus pendant le sport sont rares, peut-on lire dans un communiqu e presse.

Cette mme tude a analys 1247 cas de crises cardiaques chez des hommes et femmes gs de 35 65 ans. Selon ses rsultats, seulement 5% de ces cas ont concid avec une activit sportive, comme le jogging (27%), le basketball (17%) et le cyclisme (14%).

Notre tude conforte l'ide des bienfaits de l'activit physique et du fait qu'elle ne reprsente qu'un faible risque cardiaque chez les personnes d'ge moyen , conclut, ainsi, le Dr Sumeet Chugh de l'Institut du coeur Cedars-Sinai Los Angeles, principal auteur de cette seconde enqute. Alors, pour vivre plus longtemps, pratiquez une activit sportive.



Voir aussi :
 - Les particules toxiques lies au diesel tuent 6000 personnes par an en Allemagne
 - Lien entre cancer et aliments ultra-transforms

Retrouvez aussi :
 - Toutes les actualit's du jour
 - Toutes les actualit's sur ce th'me

Partager  
 
     


Mentions légales | Charte publicitaire | Qui sommes-nous ? |  Flux RSS
Chiffres-clé | Environnement Webmasters | Recommander ce site
Nous contacter | Avis de nos lecteurs

  Actualités News Environnement

Actualités et actus quotidiennes en environnement développement durable et santé : plus de 25.000 abonnés reçoivent la lettre des actualités hebdomadaires gratuites de l'environnement. Plus de 3.000.000 visiteurs uniques en 2012.

Lire la dernire Newsletter
S'inscrire à la Newsletter gratuite
L'avis de nos lecteurs
Envoyer un communiqué de presse

La section santé de ce site adhère aux principes de la charte HONcode. Vérifiez ici. Les informations fournies dans cette section sont destinées à améliorer, non à remplacer, la relation directe entre le lecteur et les professionnels de santé.



Publicit


Dcouvrez les principaux sites du Portail-environnement











Et bien plus encore...Portail-Environnement


Partenaires des actualités de l'environnementLesNewsdunet
Tous les partenaires d'Actualits News





Publicit
© RecyConsult / 2010 - Enregistr la CNIL n893989
  recyconsult.png, 2 kB Tous droits de reproduction et de reprsentation rservs. Toutes les informations reproduites sur cette page (contenus, photos, logos,...) sont soumises des droits de proprit intellectuelle dtenus par RECYCONSULT. Aucune de ces informations ne peut tre reproduite, modifie, transmise, rediffuse, traduite, vendue, exploite commercialement ou rutilise sans l'accord de RECYCONSULT. A visiter : un appartement au coeur de la nature avec Location vacances à Sète pour des vacances et de l'environnement. A voir aussi le site Portail des Associations, le site gratuit pour la création des sites Internet des associations françaises !
Les sites du rseau
Portail-environnement.com
Actualités
Agenda
Annuaires
Bourse
Boutique
Dictionnaire
Donnes
Dossiers tech.
Emploi / Stage
Enfants
Formations
Forum
Librairie
Management SME
Management SMI
Management SMSST
Réglementation
Vidos
recherche