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Petit-djeuner comme un roi et dner comme un pauvre pour contrler sa glycmie 
Petit-djeuner comme un roi et dner comme un pauvre pour contrler sa glycmiePetit-djeuner comme un roi et dner comme un pauvre pour contrler sa glycmie
Une toute rcente tude, parue dans le journal spcialis Diabetologia, dmontre qu'un petit-djeuner copieux et dner lger aiderait contrler sa glycmie.

Une toute rcente tude, parue dans le journal spcialis "Diabetologia", dmontre qu'un petit-djeuner copieux et dner lger aiderait contrler sa glycmie.

En effet, les scientifiques recommandent aux diabtiques de manger plus richement le matin que le soir.  Petit-djeuner comme un roi et dner comme un pauvre. L'adage est valable pour tous les individus, et particulirement ceux atteints de diabte de type-2 , notent les scientifiques.


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Afin de parvenir ces rsultats, les chercheurs israliens et sudois ont suivi pendant un mois 22 individus gs de 30 70 ans, tous souffrant de diabte de type-2 depuis moins de dix ans.

Petit-djeuner comme un roi et dner comme un pauvre pour contrler sa glycmie

Les scientifiques ont d'abord slectionn les patients au hasard pour leur faire suivre le rgime B ou D pendant sept jours. Ainsi, le premier consistait ingrer 703 calories au petit-djeuner, 602 calories au djeuner et seulement 204 calories le soir, tandis que le second faisait consommer 204 calories le matin, 703 calories au djeuner et la mme quantit au dner.

Rsultats : la fin de la semaine, les chercheurs ont prlev du sang chez les participants jeun au rveil puis des intervalles de 15, 30, 60, 90, 120, 150 et 180 minutes aprs la premire prise d'aliments. Deux semaines plus tard, les patients ont invers les rgimes pour une nouvelle semaine, la fin de laquelle les scientifiques ont renouvel les prises de sang, peut on lire dans un communiqu de presse.

Les chercheurs ont remarqu qu' chaque fois chez les participants ayant suivi le rgime B, les taux de glucose aprs les repas taient 20% moins levs, alors que les taux d'insuline, de peptide C et de GLP-1 taient au contraire 20% plus levs que chez ceux ayant suivi le rgime D au cours de la semaine.

Le  professeur Oren Froy, de l'Universit hbraque de Jrusalem, l'un des principaux auteurs de l'tude, a dclar cet effet :  Ces observations suggrent qu'une modification dans le moment de prise des repas influe sur le rythme quotidien des taux post-repas d'insuline et d'incrtines (GLP-1 et autres) et a pour rsultat une diminution considrable du niveau de glucose aprs les repas . Affaire suivre'



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