Les personnes qui ont adopté le régime méditerranéen, riche en huile d'olive, fruits, légumes et poissons ont certes moins de problèmes cardiaques que les autres. De plus, selon une méta-analyse publiée dans le British Medical Journal, les personnes qui ont adopté le régime méditerranéen verraient une diminution du risque d'avoir un jour la maladie d'Alzheimer ou celle de Parkinson, deux maladies neurologiques dégénératives.

Une alimentation riche en huile d'olive, fruits, légumes et poissons diminueraient en effet le risque de connaître un jour d'une maladie neurologique dégénérative comme celles d'Alzheimer ou de Parkinson.

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Selon cette étude, réalisée à partir des résultats de 12 autres études menées entre 1966 et 2008, sur 514.816 personnes et 33.576 morts, le régime méditerranéen est associé de façon significative à un risque réduit de mortalité.

Le régime méditerranéen diminue le risque d'avoir une maldie d'Alzheimer ou de Parkinson de 13% !

Selon les chercheurs italiens à l'origine de cette étude, l'adoption d'un régime méditerranéen a un rôle « favorable » sur les risques de mortalité cardiovasculaire, l'incidence de la mortalité par cancer et celle des maladies de Parkinson et d'Alzheimer.

Adopter un régime méditerranéen serait associé à une amélioration significative de la santé, avec « une réduction significative de la mortalité en général de 9 %, avec une réduction de la mortalité par maladies cardiovasculaires ce 9 % également, le risque d'avoir ou la mortalité par cancer de 6 %, et le risque de maladie de Parkinson et d'Alzheimer de 13% !

Selon les chercheurs, « ces résultats semblent être cliniquement très pertinents en matière de santé publique, en particulier pour le développement de programmes alimentaires semblables à celui de la Méditerranée pour la prévention de maladies chroniques importantes. »