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Le rgime et l'exercice peuvent retarder l'apparition du diabte de type 2 
Le rgime et l'exercice peuvent retarder l'apparition du diabte de type 2Le rgime et l'exercice peuvent retarder l'apparition du diabte de type 2
D'aprs une nouvelle tude, un rgime alimentaire plus sain et des exercices physiques rguliers pourraient aider retarder l'apparition d'un diabte de type 2 chez les personnes haut risque. Ainsi, le changement du mode de vie serait un moyen de prvention du diabte.

Boire moins d'alcool, manger plus de lgumes et faire de l'exercice peut prvenir ou retarder le dbut du diabte, d'aprs ce que les chercheurs ont indiqu vendredi dans une tude montrant que les changements de mode de vie pouvaient faire une grande diffrence.

 

Le rgime et l'exercice ont permis de rduire l'incidence du diabte d'environ 43% sur 20 ans chez les 577 chinoisb adultes haut risque qui ont particip une tude, d'aprs ce que les chercheurs ont indiqu dans le journal Lancet.

 


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A la fin des vingt annes, 80% de ceux qui avaient chang ce qu'ils mangeaient et faisaint plus d'exercice avaient un diabte, contre 93% parmi ceux qui n'avaient fait aucun changement, d'aprs Guangwei Li l'Hpital de l'Amiti Franco-Chinoise Pkin et Ping Zhang du centre amricain pour la Prvention et le Contrle des Maladies.

 

Les dcouvertes font partie d'une srie d'tude concernant le diabte, une maladie qui affecte 246 millions d'adultes dans le monde et reprsente 6% de l'ensemble des dcs dans le monde.

 

 Le dfi est de retranscrire les dcouvertes de la recherche en amliorations cliniques substantielles pour les patients. Mme si les perspectives donnent de l'espoir, elles ne sont pas assures  a indiqu le Lancet.

 

Le diabte de type 2 reprsente 90% de l'ensemble des cas de diabtes et est troitement li l'obsit et l'inactivit physique. Les diabtes de type 1 sont une maladie auto-immune souvent diagnostique un jeune ge.

 

La Fdration Internationale des Diabtes estime que plus de 380 millions d'individus auront une forme de diabtes d'ici 2025 tant donn que de plus en plus de nations en dveloppement adoptent un style de vie occidental propice l'obsit.

 

Les chercheurs ont pour cette tude suivi 577 adultes chinois haut risque de diabte sur une priode de vingt ans pour voir comment la volont des individus changer leur mode de vie pouvait affecter leur sant.

 

Les volontaires ont t assigns un groupe de contrle ou l'un des trois groupes qui comprenaient un rgime amlior, plus d'exercices physiques ou une combinaison des deux.

 

Les chercheurs n'ont pas indiqu quels aliments spcifiques ou quelle quantit d'exercice physique contribuaient aux amliorations pour la sant mais ont dclar que leurs dcouvertes leur donnaient une stratgie efficace pour grer une maladie qui tue prs de 3 millions d'individus dans le monde chaque anne.

 

 Cette tude a montr que le changement de mode de vie tel que le rgime et l'exercice produisait une rduction durable de l'incidence du diabte de type deux  ont crit les chercheurs.



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