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Les enfants ayant des problmes de sommeil plus susceptibles d'tre en surpoids 
Les enfants ayant des problmes de sommeil plus susceptibles d'tre en surpoidsLes enfants ayant des problmes de sommeil plus susceptibles d'tre en surpoids
Des chercheurs ont dcouvert que les enfants qui dormaient moins de 12 heures par jour au cours des deux premires annes de leur vie taient deux fois plus susceptibles d'tre en surpoids l'ge de trois ans que les enfants qui dorment plus.

Dormir trop peu double les risques d'un jeune enfant d'tre en surpoids et augmente la probabilit de dvelopper plus tard une anxit ou une dpression, d'aprs ce qu'ont dclar des chercheurs lundi.

 

Plusieurs tudes publies dans le journal Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine ont montr clairement que le manque de sommeil pouvait avoir des rpercussions importantes sur la sant.

 


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Des tudes prcdentes ont montr que les enfants plus gs et les adultes qui manquent de sommeil sont plus susceptibles d'tre en surpoids. Les chercheurs mens par le Dr. Elsie Taveras de l'Ecole Mdicale d'Harvard, ont dmontr que c'est aussi le cas chez les jeunes enfants.

 

Dans une tude impliquant 915 enfants du Massachusetts, les chercheurs ont dcouvert que les enfants qui dormaient moins de 12 heures par jour au cours des deux premires annes de leur vie taient deux fois plus susceptibles d'tre en surpoids l'ge de trois ans que les enfants qui dorment plus.

 

Les trs jeunes enfants ont besoin de plus de sommeil et les enfants tudis dormaient en moyenne 12.3 heures par jour.

 

 Le manque de sommeil chez les enfants a des consquences, mme cet ge  a indiqu Elsie Taveras.  Il est important d'aider les parents amliorer la qualit du sommeil de leurs enfants .

 

La tlvision tend aggraver le problme, les enfants la regardant plus de deux heures par jour l'ge de 2 ans tant plus susceptibles d'tre en surpoids l'ge de 3 ans, d'aprs les chercheurs.

 

Elsie Taveras a indiqu qu'une quantit suffisante de sommeil tait plus difficile obtenir si une tlvision, un ordinateur ou des jeux vidos taient installs dans la chambre de l'enfant.

 

Les chercheurs ont dclar que les tudes prcdentes chez les adultes et les enfants plus gs avaient montr qu'un sommeil restreint changeaient certains niveaux d'hormones, stimulant la faim et la prise de poids.

 

Une autre quipe de chercheurs mene par Alice Gregory de l'Universit de Londres a examin les retombes motionnelles sur le long terme du manque de sommeil pendant l'enfance.

 

Les chercheurs ont rassembl des donnes sur le sommeil concernant 2076 enfants hollandais de 4 16 ans, et les ont ensuite interrogs alors qu'ils avaient atteint l'ge adulte, propos de plusieurs symptmes comportementaux et motionnels.


Les enfants qui dormaient moins que les autres signalaient plus d'anxit, de dpression et de comportement agressif en tant qu'adultes.

 

Enfin, des chercheurs dirigs par Valerie Sung de l'Hpital pour enfant de Parkville en Australie, a dcouvert que les enfants ayant des troubles dficitaires de l'attention avaient souvent des problmes de sommeil.



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