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Un rgime alimentaire mditerranen rduit les risques d'asthme et d'allergies 
Un rgime alimentaire mditerranen rduit les risques d'asthme et d'allergiesUn rgime alimentaire mditerranen rduit les risques d'asthme et d'allergies
Le fait de suivre un rgime alimentaire mditerrane pendant la grossesse semble rduire le risque d'allergies et d'asthme chez les enfants, d'aprs les rsultats d'une tude mene par des chercheurs grecs.

Les enfants des femmes qui ont adopt un rgime alimentaire Mditerranen riche en fruits et en lgumes pendant leur grossesse, sont bien moins susceptibles de dvelopper des allergies ou de l'asthme dans leur vie, d'aprs les dcouvertes d'une tude mene par des chercheurs grecs et publie mardi.

 

Par ailleurs, manger des lgumes plus de huit fois par semaine, du poisson plus de trois fois par semaine, et des lgumineuses plus d'une fois par semaine, semble augmenter la protection du corps contre ces maladies, d'aprs les dclarations des chercheurs grecs dans le journal Thorax.

 


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La combinaison de nourritures saines contenant un certain nombre d'antioxydants connus et de nutriments a sans doute fait la diffrence, mais des tudes plus avances sont ncessaire pour savoir exactement comment, ont-ajout ces chercheurs.

 

 Des tudes supplmentaires sont ncessaire pour mieux comprendre les mcanismes de cet effet protecteur et la fentre plus pertinente d'exposition  ont crit Leda Chatzi, un chercheur de l'Universit de Crte et ses collgues.

 

Les rsultats de cette tude sont une preuve supplmentaire des bnfices d'un rgime alimentaire mditerranen qui favorise les lgumes, les fruits, le poisson et les bonnes graisses telles que l'olive, plutt que la viande rouge.

 

Les chercheurs ont men leur tude sur 468 femmes enceintes suivies pendant six ans et demi aprs leur accouchement et ont utilis des questionnaires trs prcis sur leur rgime alimentaire pendant toute cette priode.

 

Les parents ont fournit des dtails sur les symptmes respiratoires et allergiques de leurs enfants, qui ont tous t tests pour dtecter les allergies et l'asthme.

 

Les enfants des mres qui ont suivi un rgime alimentaire mditerranen de haute qualit se sont avrs tre 80% moins susceptibles d'avoir des toux persistantes, le symptme le plus frquent de l'asthme infantile. Ils taient galement 45% moins susceptibles de dvelopper des formes d'allergies.


Par ailleurs, les enfants des femmes qui ont consomm plus de viande rouge semblent prsenter plus de risque de dvelopper ces problmes.


Cependant, le rgime alimentaire des enfants dans leurs premires annes ne semble pas avoir d'influence sur le dveloppement de ces symptmes.



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