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Epidmie de grippe, des gestes simples pour limiter la propagation du virus 
Epidmie de grippe, des gestes simples pour limiter la propagation du virusEpidmie de grippe, des gestes simples pour limiter la propagation du virus
Alors que l'pidmie de grippe arrive en France, il suffit souvent de gestes simples pour limiter la propagation du virus.Chaque anne le virus de la grippe touche en moyenne 2,5 millions de personnes en France.

Ca y est l'pidmie de grippe en France est l ! Les mdecins et pharmaciens des Grog, le Ministre en charge de la sant et l'INPES lancent l'alerte sur le dbut de l'pidmie de grippe en France. Chaque anne le virus de la grippe touche en moyenne 2,5 millions de personnes en France.

 

Le virus de la grippe se transmet par les postillons, les ternuements, la toux, la salive et les mains. Aussi, selon l'INPES,  pour traverser l'hiver en bonne sant et viter de passer quelques jours au fond du lit, mettez toutes les chances de votre ct ! Quelques gestes simples permettraient d'viter de l'attraper. 


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Selon l'INPES, ces gestes simples qui permettent de passer ct de l'pidmie de grippe sont : Se laver les mains, le rflexe pour viter la diffusion des germes ; Eternuements, toux : les bons gestes pour limiter les contagions ; Des rflexes adopter pour viter de transmettre la grippe son entourage.

 

Se laver les mains, c'est le rflexe pour viter la diffusion des germes de la grippe, car nos mains touchent tout, elles sont en contact permanent avec les choses et les gens. Consquences : elles peuvent tre souilles par des gouttelettes ou des scrtions respiratoires infectes. Pour limiter les risques d'tre atteint par l'pidmie de grippe,  une seule solution : se laver les mains plusieurs fois dans la journe ! 

 

Le lavage des mains vous protge et protge aussi les autres, notamment les enfants et les personnes ges qui sont plus vulnrables. Ainsi, pour prmunir vos enfants de la grippe, se laver les mains frquemment et imprativement avant de s'occuper d'eux est une des meilleures armes !

 

Le lavage des mains est indispensable aprs s'tre mouch, avoir touss ou ternu, aprs avoir rendu visite une personne malade ou tout simplement aprs chaque sortie l'extrieur. Et quoiqu'il arrive, lavez-vous les mains avant de prparer les repas, de manger ou de nourrir vos enfants. Pour tre efficace, se laver les mains est la combinaison d'un savonnage, d'un frottage, d'un rinage et d'un schage.

 

Eternuements, toux quels sont les bons gestes adopter pour limiter les contagions ? Il faut se ce couvrir la bouche ds qu'on tousse, qu'on ternue, est un bon pralable qu'il faut galement transmettre aux enfants mais cela doit tre suivi d'autres petits gestes pour tre le plus efficace possible. Il faut prfrer un mouchoir jetable usage unique, c'est le seul qui permettra d'viter d'tre touch par l'pidmie de grippe.

 

Si vous tes malade, l'INPES suggre le port d'un masque chirurgical, que l'on peut trouver en pharmacie, pour viter la diffusion des microbes de la grippe. En effet, en cas de toux ou d'ternuements, par exemple, des milliers de particules infectieuses contaminent l'air de toute une pice non are pour plusieurs heures.

 

Enfin, suivent quelques rflexes pour viter de transmettre la grippe son entourage : Evitez de serrer les mains, d'embrasser (baisers, bisous') votre entourage ; Ne pas partager ses effets personnels (couverts, verre, brosse dent, serviette de toilette') ; Evitez les lieux trs frquents et les lieux de rassemblements (dur ne cette priode de soldes d'hiver qui commence !) ; et il faut penser arer son logement chaque jour pour renouveler l'air.



Voir aussi :
 - Les particules toxiques lies au diesel tuent 6000 personnes par an en Allemagne
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