Si les découvertes sont confirmées par des études réalisées à plus grande échelle, la méditation pourrait devenir une façon peu coûteuse et agréable d’aider les individus à lutter contre cette maladie mortelle et incurable, d’après ce que l’équipe de chercheurs de l’Université de Los Angeles en Californie a déclaré.

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Les chercheurs ont testé un programme de gestion du stress baptisé méditation de l’esprit, définie comme la pratique d’une conscience ouverte et réceptive du moment présent, et qui consiste à ne pas penser au passé ou à s’inquiéter de l’avenir.

Plus les volontaires méditaient fréquemment, plus leurs taux de cellules CD4 T étaient élevés –une mesure standard de la façon dont leur système immunitaire lutte contre le virus VIH du SIDA. Les taux de CD4 T ont été mesurés avant et après le programme de méditation qui s’étalait sur deux mois.

« Cette étude donne la première indication que les programmes de gestion du stress par la méditation peuvent avoir un impact direct sur le ralentissement de la progression du virus VIH du SIDA » a indiqué David Creswell, qui a dirigé l’étude.